جمالك مع خبيرة التجميل أمانى توفيق ا

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
جمالك مع خبيرة التجميل أمانى توفيق ا

كل مايخص جمالك مع خبيرة التجميل امانى توفيق اجمل الوصفات والميك اب والتسريحات للعروس

     لكل من تريد ان تكون اميرة في ليلة عمرها.....خبيرة التجميل اماني توفيق ترحب بكم في منتداها .....لتكوني اميرة اتصلي للحجز على 0508986032 الرياض

دخول

لقد نسيت كلمة السر

Call Us

 
         
خبيرة التجميل اماني توفيق ترحب بك في منتداها ....لتكوني اميرة اتصلي للحجز على 0508986032 الرياض

time

المواضيع الأخيرة

» ·=» رســـالة إلى العــضو الجـــديـــد «=·-
السبت 30 مارس 2013, 4:29 pm من طرف *princess

» حبوب التبييض حبوب التبييض
السبت 30 مارس 2013, 3:06 pm من طرف *princess

» كولكشن نصائح ذهبيه لعينين روعه , نصائح ذهبيه لعينين جذابه 2012 , مكياج 2012
الأربعاء 18 يوليو 2012, 9:28 am من طرف admin

» اهم نصائح لرموش روعه , احدث نصائح لرموش انيقه 2012 , مكياج 2012
الأربعاء 18 يوليو 2012, 9:23 am من طرف admin

» ميك اب جديد × جديد
الأربعاء 18 يوليو 2012, 9:22 am من طرف admin

» طلات الفنانة غادة عبد الرازق 2012
الأربعاء 18 يوليو 2012, 9:13 am من طرف admin

» ميك اب نعومة 2012
الأربعاء 18 يوليو 2012, 9:02 am من طرف admin

» ميك اب تحفة 2012
الأربعاء 18 يوليو 2012, 8:59 am من طرف admin

» تسريحات للعروس 2012
الأربعاء 18 يوليو 2012, 8:53 am من طرف admin

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 36 بتاريخ الثلاثاء 22 مايو 2012, 12:50 am

التبادل الاعلاني


انشاء منتدى مجاني



تدفق ال RSS


Yahoo! 

عداد الزوار

.: عدد زوار المنتدى :.


    اكلات ومشروبات (للتخسيس السريع)

    شاطر

    shahd elmalika
    عضو جديد
    عضو جديد

    عدد المساهمات : 35
    تاريخ التسجيل : 11/03/2012

    default اكلات ومشروبات (للتخسيس السريع)

    مُساهمة من طرف shahd elmalika في الثلاثاء 13 مارس 2012, 2:56 pm

    (مشربات )للتخسيس السريع
    1-مشروب النعناع الغير مغلى ضعى النعناع فى الكوب وضعى عليه ماء مغلى واتركيه 10 دقائق
    ثم صفيه وضعى عليه السكر او العسل واشربيه مرتين الى ثلاث يوميا فهو يحرق الدهون
    ثلاث اضعاف الشاى الاخضر
    2-مشروب القرفه باللبن اوالقرفه لحالها بدون لبن القرفه حارق قوى لدهون الجسم
    3- الزنجبيل حارق شديد ولكن لا تضعى القرفه على الزنجبيل لان القرفه توقف عمل الزنجبيل
    4- ستتعجبى على هذا المشروب الذى تحبيه وتتخيلى انه يجعلك اتخن وهو على العكس تماما
    فهو مشروب الكاكاو باللبن فاكتشف العلماء حديثا ان الكاكاو حارق شديد للدهون
    5-شوربة الكرنب(قليل بروكلى اوقرنيط + ورقة كرنب واحده قطعيها+بصله صغيره+جزره صغيره+التوابل
    وضعى عليها الماء وضعيها على النار وبعد ان تستوى اشربيها كل يوم ستشعرين بفرق رهيب
    (اكلات) للتخسيس السريع
    1- الكاجو والفستق واللوز وعين الجمل بكميات صغيره تساعد على حرق الدهون
    2-اللب الابيض بدون ملح حارق قوى للدهون
    3-الزبادى واللبن واكل الجبنه البيضاء مع واحد توست اوربع رغيف
    4-العجيب ان المكرونه اذا اكلتى منها طبق كبير بشرط ان تصنعى الصلصه بثوم كثير وتضعى
    على طبق المكرونه بقدونس كثير (البقدونس هو مكنسة الدهون)
    5-الفول حارق للدهون اللحمه الحمراء حارق شديد للدهونهى والفراخ المسلوقه او المشويه
    6-الخضروات بكل انواعها تحرق الدهون وتعالج الامساك
    7-الاسماك وفواكه البحر مع سلطه+ثلاث معالق ارز تحرق الدهون بشده وصحه
    مايجب ان تاكليه(بين الوجبات)اختارى اختيار واحد فقط
    1-طبق صغير ارز باللبن
    2-ذره مشويه واحد حبه اومسلوقه
    3-طبق فشار متوسط
    4-اى خضار خيار -جزر-طماطم-خس بأى كميه
    5-فواكه حبتين فقط
    6-مهلبيه باللبن طبق متوسط ولاتنسى ابدا شرب الماء
    وشكرا لكم

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد 22 أبريل 2018, 8:51 am